徐建忠 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐建忠新北市
ID 43098

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6.0 km | 00:31:55 | 05:18/km

日期: 2016-04-07 19:42 - 地點: 土城工業區河濱公園 - 天氣: 空氣糟 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'06" / 05'27" / 05'18" / 05'31" / 05'12" / 05'21" / 00'00" /

試新鞋

4月累積里程 : 120.17 km

BROOKS GLYCERIN 11 累積 : 778.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

白雯華, minghung.002 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'27"	00:10'33"
3	05'18"	00:15'51"
4	05'31"	00:21'22"
5	05'12"	00:26'34"
6	05'21"	00:31'55"
6.0	--'--"	00:31'55"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km