7.0 km | 00:42:48 | 06:06/km日期: 2023-10-09 17:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 06'26" / 06'42" / 06'06" / 06'00" / 05'43" / 05'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'26" | 00:13'06" |
| 3 | 06'42" | 00:19'48" |
| 4 | 06'06" | 00:25'54" |
| 5 | 06'00" | 00:31'54" |
| 6 | 05'43" | 00:37'37" |
| 7 | 05'41" | 00:43'18" |
| 7.0 | 04'31" | 00:43'20" |
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