5.0 km | 00:45:11 | 09:01/km日期: 2023-10-09 07:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'34" / 08'01" / 11'07" / 07'22" / 22'42" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'52" (+11'31") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 08'01" | 00:18'35" |
| 3 | 11'07" | 00:29'42" |
| 4 | 07'22" | 00:37'04" |
| 5 | 22'42" | 00:59'46" |
| 5.0 | 18'40" | 00:59'55" |
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