5.4 km | 00:40:11 | 07:26/km日期: 2023-10-09 08:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 08'07" / 08'32" / 07'01" / 08'13" / 09'15" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'37") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.06 km 
adidas ultraboost 22 累積 :
461.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'32" | 00:16'39" |
| 3 | 07'01" | 00:23'40" |
| 4 | 08'13" | 00:31'53" |
| 5 | 09'15" | 00:41'08" |
| 5.4 | 10'07" | 00:45'12" |
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