9.1 km | 00:59:38 | 06:32/km日期: 2023-09-29 05:04 - 地點: 吉富小七 - 平均心率: 139 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'00" / 06'36" / 06'31" / 06'23" / 06'17" / 06'35" / 07'17" / 06'12" / 06'01" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'27") | 120 / 9120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.57 km 
特步 3.0 pro 累積 :
399.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'36" | 00:13'36" |
| 3 | 06'31" | 00:20'07" |
| 4 | 06'23" | 00:26'30" |
| 5 | 06'17" | 00:32'47" |
| 6 | 06'35" | 00:39'22" |
| 7 | 07'17" | 00:46'39" |
| 8 | 06'12" | 00:52'51" |
| 9 | 06'01" | 00:58'52" |
| 9.1 | 07'12" | 00:59'44" |
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