5.1 km | 00:27:46 | 05:29/km日期: 2016-04-07 20:03 - 地點: 億載金城 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 3964 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 05'23" / 05'24" / 05'16" / 05'25" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 1000 | 154 / 108 |
| 2 | | 05'21" (+00'06") | 1005 / 2005 | 133 / 140 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 1009 / 3015 | 135 / 138 |
| 4 | | 05'15" | 1001 / 4016 | 139 / 136 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1008 / 5024 | 149 / 122 |
| 6 | | 05'00" | 53 / 5078 | 165 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 256.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'23" | 00:11'21" |
| 3 | 05'24" | 00:16'45" |
| 4 | 05'16" | 00:22'01" |
| 5 | 05'25" | 00:27'26" |
| 5.1 | 06'15" | 00:27'46" |
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