6.0 km | 00:46:22 | 07:43/km日期: 2023-09-24 06:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'52" / 07'20" / 07'34" / 08'28" / 07'54" / 08'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'20" | 00:14'12" |
| 3 | 07'34" | 00:21'46" |
| 4 | 08'28" | 00:30'14" |
| 5 | 07'54" | 00:38'08" |
| 6 | 08'11" | 00:46'19" |
| 6.0 | 07'44" | 00:46'22" |
展開計圈分析
留言 
