6.6 km | 00:47:18 | 07:12/km日期: 2016-04-02 07:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'13" / 07'41" / 07'25" / 06'46" / 06'32" / 06'14" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'02" (+01'48") | 556 / 6556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.98 km Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'41" | 00:15'54" |
3 | 07'25" | 00:23'19" |
4 | 06'46" | 00:30'05" |
5 | 06'32" | 00:36'37" |
6 | 06'14" | 00:42'51" |
6.6 | 08'01" | 00:47'19" |