詹武財 2016/04/03 訓練日誌

詹武財南投
ID 37367

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詹武財

25.0 km | 03:06:58 | 07:28/km | 第29半馬

為自己再驕傲一次--竹山城超級馬拉松

官方成績
日期	2016-04-03
成績	03:06:58
總名次	83 / 254
分組名次	11 / 25
平均速度	07:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'53")

00:35'53" (+08'23")

01:20'04" (+11'00")

10 km

(01:20'04")

00:44'11" (+16'41")

15 km

(02:01'38")

00:41'34" (+14'04")

01:09'04"

20 km

(02:29'08")

00:27'30"

25 km

(03:01'15")

00:32'07" (+04'37")

00:00'00"

Finish

(03:06:58)

日期: 2016-04-03 06:20 - 總爬升: 722 m - 卡路里: 1688 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

4月累積里程 : 111.63 km

XT 上傳 | 9 years ago

賓哥, 白佰亮和其他 9 人說推

留言

Niklaus
賀~驕傲完賽！

2016-04-04 12:04 ·

Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
也可用號碼布搜尋歐~【買照片送獎牌相框】
【照片分享】2016-04-03 為自己再驕傲一次－竹山城超級馬拉松
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=33005857

2016-04-06 15:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'17"	00:12'43"
3	07'09"	00:19'52"
4	08'09"	00:28'01"
5	07'52"	00:35'53"
6	07'03"	00:42'56"
7	06'11"	00:49'07"
8	09'31"	00:58'38"
9	10'08"	01:08'46"
10	11'18"	01:20'04"
11	11'24"	01:31'28"
12	09'40"	01:41'08"
13	08'23"	01:49'31"
14	06'23"	01:55'54"
15	05'44"	02:01'38"
16	05'21"	02:06'59"
17	05'10"	02:12'09"
18	05'23"	02:17'32"
19	05'20"	02:22'52"
20	06'16"	02:29'08"
21	06'02"	02:35'10"
22	08'04"	02:43'14"
23	05'46"	02:49'00"
24	05'49"	02:54'49"
25	06'26"	03:01'15"
25.9	06'18"	03:06'59"