3.9 km | 00:41:17 | 10:38/km日期: 2023-09-15 17:54 - 平均心率: 95 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 10'01" / 10'37" / 08'42" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+04'57") | 877 / 3877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 287.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'37" | 00:20'38" |
| 3 | 08'42" | 00:29'20" |
| 3.9 | 13'37" | 00:41'17" |
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