6.7 km | 01:01:36 | 09:14/km日期: 2023-09-14 12:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'35" / 09'12" / 09'11" / 09'16" / 09'00" / 09'15" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+00'10") | 670 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'12" | 00:18'47" |
| 3 | 09'11" | 00:27'58" |
| 4 | 09'16" | 00:37'14" |
| 5 | 09'00" | 00:46'14" |
| 6 | 09'15" | 00:55'29" |
| 6.7 | 09'10" | 01:01'38" |
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