黃呈任 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
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7.5 km | 00:40:40 | 05:27/km

日期: 2016-03-30 20:05 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'40" / 05'00" / 04'36" / 06'00" / 06'12" / 05'56" / 05'16" / 04'20" /

3月累積里程 : 171.27 km

asics TMM453-0190 累積 : 1313.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿良, yiwei 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'00"	00:10'40"
3	04'36"	00:15'16"
4	06'00"	00:21'16"
5	06'12"	00:27'28"
6	05'56"	00:33'24"
7	05'16"	00:38'40"
7.5	04'20"	00:40'40"

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朋友動態

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