jean 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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6.0 km | 00:47:06 | 07:49/km

日期: 2016-03-28 18:12 - 地點: 亂繞 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 07'52" / 07'50" / 07'25" / 07'50" / 07'54" / 08'00" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'50" (+00'27")

999 / 999

2

07'50"

(15'40")

07'51" (+00'28")

997 / 1996

3

07'21"

(23'01")

07'23"

994 / 2990

4

07'54"

(30'55")

07'49" (+00'26")

1008 / 3999

5

07'56"

(38'51")

07'54" (+00'31")

1002 / 5002

展開計圈分析

3月累積里程 : 200.07 km

DIADORA DA4AWR9686 累積 : 1100.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

Emily佳憓, 謝耀德和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'50"	00:15'42"
3	07'25"	00:23'07"
4	07'50"	00:30'57"
5	07'54"	00:38'51"
6	08'00"	00:46'51"
6.0	14'42"	00:47'06"

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