帶刀【Zachary Chen】 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

帶刀【Zachary Chen】台北市
ID 19683

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帶刀【Zachary Chen】

7.1 km | 00:53:44 | 07:36/km

日期: 2013-07-29 13:18 - 地點: 古亭>台大校園>操場繞圈 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 04'42" / 09'12" / 07'36" / 07'48" / 08'00" / 07'53" / 08'12" / 06'02" /

昨天有累到,今天慢慢跑排乳酸～

7月累積里程 : 101.36 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 469.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

鄭小美, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 48 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	09'12"	00:13'54"
3	07'36"	00:21'30"
4	07'48"	00:29'18"
5	08'00"	00:37'18"
6	07'53"	00:45'11"
7	08'12"	00:53'23"
7.1	05'56"	00:53'44"

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