10.5 km | 01:00:50 | 05:49/km日期: 2023-08-24 17:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'54" / 06'00" / 06'20" / 05'50" / 05'48" / 05'49" / 06'10" / 05'42" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'01") | 450 / 10450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
265.83 km 
Skechers gorun razor-3 累積 :
562.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'54" | 00:17'37" |
| 4 | 06'00" | 00:23'37" |
| 5 | 06'20" | 00:29'57" |
| 6 | 05'50" | 00:35'47" |
| 7 | 05'48" | 00:41'35" |
| 8 | 05'49" | 00:47'24" |
| 9 | 06'10" | 00:53'34" |
| 10 | 05'42" | 00:59'16" |
| 10.5 | 05'42" | 01:01'50" |
展開計圈分析
留言 
