zaquitar.踩可達 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

10.4 km | 00:54:50 | 05:15/km

日期: 2016-03-19 20:13 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'05" / 05'08" / 05'09" / 05'18" / 05'09" / 05'12" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'24" / 05'20" /

3月累積里程 : 106.96 km

Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 : 3322.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

大黃蜂, JAGUAR 和其他 31 人說推

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觀看另 6 則留言

李成國午安，運動愉快！

2016-03-22 16:48 ·

1 個人推

Liu 晚安: 美麗的夜晚～好眠^O^

2016-03-22 19:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'08"	00:10'13"
3	05'09"	00:15'22"
4	05'18"	00:20'40"
5	05'09"	00:25'49"
6	05'12"	00:31'01"
7	05'21"	00:36'22"
8	05'22"	00:41'44"
9	05'20"	00:47'04"
10	05'24"	00:52'28"
10.4	05'19"	00:54'50"

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