周大哥(里慢小小灰) 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

周大哥(里慢小小灰) 高雄
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周大哥(里慢小小灰)

7.2 km | 00:42:46 | 05:58/km

日期: 2016-03-18 05:27 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'50" / 06'22" / 06'18" / 05'53" / 06'14" / 06'04" / 05'41" / 02'26" /

大家早安! 平安健康。

3月累積里程 : 221.31 km

ㄚ拖亮藍累積 : 668.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃世賢, JAGUAR 和其他 61 人說推

·

觀看另 15 則留言

黃梅花 <新莊慢跑> 周大哥！晚安小週末愉快。

2016-03-18 22:38 ·

洪竹風早安

2016-03-19 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'22"	00:12'12"
3	06'18"	00:18'30"
4	05'53"	00:24'23"
5	06'14"	00:30'37"
6	06'04"	00:36'41"
7	05'41"	00:42'22"
7.2	02'25"	00:42'46"

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