林鴻鎮 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.1 km | 00:36:53 | 07:13/km

日期: 2016-03-09 06:39 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'37" / 07'01" / 07'03" / 07'07" / 07'00" / 10'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'38" (+00'43")

991 / 991

2

06'57"

(14'32")

06'55"

1002 / 1994

3

07'09"

(21'41")

07'05" (+00'10")

1008 / 3003

4

07'07"

(28'48")

07'03" (+00'08")

1008 / 4011

5

07'00"

(35'48")

07'02" (+00'07")

994 / 5005

6

01'05"

(36'53")

11'32" (+04'37")

93 / 5099

3月累積里程 : 300.42 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

施靜宇, 張慶忠和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'01"	00:14'38"
3	07'03"	00:21'41"
4	07'07"	00:28'48"
5	07'00"	00:35'48"
5.1	10'54"	00:36'53"

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