5.0 km | 00:44:18 | 08:55/km日期: 2023-08-03 05:11 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 08'17" / 08'14" / 07'52" / 08'31" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+02'39") | 967 / 4967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'14" | 00:16'31" |
| 3 | 07'52" | 00:24'23" |
| 4 | 08'31" | 00:32'54" |
| 5.0 | 10'30" | 00:43'04" |
19141.1 km | 
96.8 km
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