7.1 km | 01:03:53 | 08:56/km日期: 2023-07-30 07:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 07'56" / 08'36" / 08'08" / 08'36" / 08'48" / 10'58" / 10'44" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+01'49") | 134 / 7134 |
| 9 | | 11'46" (+04'11") | 5 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'36" | 00:16'32" |
| 3 | 08'08" | 00:24'40" |
| 4 | 08'36" | 00:33'16" |
| 5 | 08'48" | 00:42'04" |
| 6 | 10'58" | 00:53'02" |
| 7 | 10'44" | 01:03'46" |
| 7.1 | 09'32" | 01:05'06" |
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