Jason Chang 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
ID 54445

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6.3 km | 00:39:24 | 06:12/km

日期: 2016-03-03 17:31 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'20" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'16" / 06'16" / 05'53" /

基本練跑～
周日櫻花馬...加油！

3月累積里程 : 152.95 km

Ｂrooks Ghost 7 累積 : 3260.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ted 秦, 吳念祖和其他 18 人說推

·

陳榮興早安-順心愉快

2016-03-04 08:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	06'08"	00:18'44"
4	06'08"	00:24'52"
5	06'16"	00:31'08"
6	06'16"	00:37'24"
6.3	05'53"	00:39'24"

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成績 : 01:07:05

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