7.2 km | 01:00:30 | 08:22/km日期: 2023-07-02 05:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'26" / 07'16" / 06'10" / 10'04" / 08'57" / 11'00" / 08'49" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+04'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'04") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'16" | 00:13'42" |
| 3 | 06'10" | 00:19'52" |
| 4 | 10'04" | 00:29'56" |
| 5 | 08'57" | 00:38'53" |
| 6 | 11'00" | 00:49'53" |
| 7 | 08'49" | 00:58'42" |
| 7.2 | 08'15" | 01:00'31" |
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