13.0 km | 01:43:34 | 07:58/km日期: 2023-07-01 05:12 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'59" / 09'11" / 08'44" / 11'07" / 07'37" / 06'41" / 08'18" / 06'50" / 08'06" / 08'01" / 05'51" / 06'35" / 07'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 402.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'11" | 00:18'10" |
| 3 | 08'44" | 00:26'54" |
| 4 | 11'07" | 00:38'01" |
| 5 | 07'37" | 00:45'38" |
| 6 | 06'41" | 00:52'19" |
| 7 | 08'18" | 01:00'37" |
| 8 | 06'50" | 01:07'27" |
| 9 | 08'06" | 01:15'33" |
| 10 | 08'01" | 01:23'34" |
| 11 | 05'51" | 01:29'25" |
| 12 | 06'35" | 01:36'00" |
| 13.0 | 07'35" | 01:43'34" |
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