陳阿謙 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿謙彰化
ID 91217

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6.2 km | 00:35:28 | 05:42/km

日期: 2016-02-18 18:03 - 地點: 操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 06'25" / 05'47" / 05'27" / 05'24" / 05'43" / 05'30" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'24" (+01'01")

1001 / 1001

170 / 91

2

05'47"

(12'12")

05'44" (+00'21")

1006 / 2008

173 / 100

3

05'27"

(17'39")

05'25" (+00'02")

1004 / 3012

174 / 105

4

05'24"

(23'03")

05'23"

1001 / 4014

174 / 106

5

05'46"

(28'49")

05'43" (+00'20")

1007 / 5022

173 / 100

展開計圈分析

2月累積里程 : 85.36 km

Adidas adizero hagio2 累積 : 1542.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, Wen Jui Chen 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'47"	00:12'12"
3	05'27"	00:17'39"
4	05'24"	00:23'03"
5	05'43"	00:28'46"
6	05'30"	00:34'16"
6.2	05'33"	00:35'28"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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