台灣歐陽達 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

台灣歐陽達台北市
ID 152053

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台灣歐陽達

5.0 km | 00:23:18 | 04:38/km

日期: 2016-02-10 16:29 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 44%

Pace: 04'27" / 04'39" / 04'52" / 04'34" / 04'44" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'26"

1000 / 1000

2

04'38"

(09'05")

04'38" (+00'12")

1000 / 2000

3

04'52"

(13'58")

04'52" (+00'26")

1000 / 3000

4

04'33"

(18'31")

04'33" (+00'07")

1000 / 4000

5

04'43"

(23'15")

04'43" (+00'17")

1000 / 5000

6

00'02"

(23'18")

03'29"

13 / 5013

2月累積里程 : 53.28 km

Adidas Adizero Takumi Ren 型號累積 : 2546.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Louis, 陳信安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'39"	00:09'06"
3	04'52"	00:13'58"
4	04'34"	00:18'32"
5	04'44"	00:23'16"
5.0	02'31"	00:23'18"

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