成哥 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

成哥屏東
ID 50141

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2.0 km | 00:18:00 | 08:58/km

日期: 2016-02-08 16:27 - 地點: 四處漂移 - 天氣: 涼 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 33%

Pace: 09'47" / 09'29" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'29"

1000 / 1000

2

09'28"

(17'58")

09'28" (+00'59")

1000 / 2000

3

00'02"

(18'00")

07'32"

6 / 2006

還是決定用走的回家好了

2月累積里程 : 128.08 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 1391.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

張佑安, Mina Fang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'29"	00:19'16"
2.0	05'30"	00:19'18"

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