0~5.5 speed:11
5.5~6.5 speed:13
6.5~6.75 speed:15
6.75~7 speed:16

一開始右膝下方又覺得卡卡的，但感覺跟之前萬金石完不太一樣，奇怪。
不過後來就還OK，現在真的太熱，只有靠中午跑步維持運動量跟肌耐力。
今天中午跑完步，玩公司的投籃機投到564分，差最高紀錄100分。值得記上一筆！這應該是我第一次投超過300分吧。以後可以多玩玩。