5.1 km | 00:55:36 | 10:54/km日期: 2023-06-05 18:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'59" / 10'17" / 12'12" / 12'09" / 11'50" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+04'16") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 10'17" | 00:18'16" |
| 3 | 12'12" | 00:30'28" |
| 4 | 12'09" | 00:42'37" |
| 5 | 11'50" | 00:54'27" |
| 5.1 | 12'18" | 00:55'37" |
留言 
