LUCKY LlN 2016/01/31 訓練日誌

LUCKY LlN 高雄
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LUCKY LlN

全馬 | 03:46:16 | 05:21/km | 第16馬

2016高雄南橫馬拉松-台20線寶來－桃源。

官方成績
日期	2016-01-31
成績	03:46:16
總名次	36 / 764
分組名次	6 / 173
平均速度	05:21/km

日期: 2016-01-31 08:00 - 卡路里: 2658 Cal

高雄

LUCKY LlN

Hannah(正賢) 和 Co 說推

留言

本場賽事氣候、約:近午就大太陽不好受了。開跑時氣溫怡人舒服！在30k左右、右腳底痛感(原因：鞋帶綁太緊了）、因為今天穿的鞋稍大、故鞋帶綁緊些(失敗)。在35K左右停下鬆了重綁、稍感舒適！但已經時不我已了、且走且跑，稍痛感完赛！
註：本月因感冒少跑且咳了近三周、能完賽已經很滿足了

賽前宣言: 上山賞景、量力而為完賽！

1月累積里程 : 142.19 km

手動上傳 | 8 years ago

樹, 吳念祖和其他 53 人說推

留言

觀看另 27 則留言

JAGUAR 正玉哥,午安,真的太優秀啊 ! 恭喜你又是好成績完賽~真讚喔~

2016-02-02 16:18 ·

1 個人推

王冠中林大哥恭喜漂亮完賽~

2016-02-02 22:02 ·

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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