周政宏 2023/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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7.0 km | 00:41:18 | 05:53/km

日期: 2023-06-04 17:48 - 地點: 虎山坡 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'10" / 05'33" / 05'13" / 05'24" / 05'08" / 05'30" / 08'12" / 16'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 156.31 km

母子鱷魚淺黃色第四代37號累積 : 267.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

台灣黑熊, 陳文政和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2023-06-04 21:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'33"	00:11'43"
3	05'13"	00:16'56"
4	05'24"	00:22'20"
5	05'08"	00:27'28"
6	05'30"	00:32'58"
7	08'12"	00:41'10"
7.0	15'58"	00:41'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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