葉淦沅 2023/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 00:58:38 | 05:51/km

2023 MAXWEL 馬索沃路跑趣-新竹場

官方成績
日期	2023-06-04
成績	00:58:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

日期: 2023-06-04 05:59 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'16" (+00'03")

989 / 989

2

05'13"

(10'26")

05'13"

999 / 1988

3

05'40"

(16'06")

05'37" (+00'24")

1006 / 2995

4

05'48"

(21'54")

05'48" (+00'35")

998 / 3994

5

05'50"

(27'44")

05'47" (+00'34")

1006 / 5000

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

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葉淦沅

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高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

6月累積里程 : 101.74 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'14"	00:10'31"
3	05'40"	00:16'11"
4	05'48"	00:21'59"
5	05'45"	00:27'44"
6	05'55"	00:33'39"
7	05'45"	00:39'24"
8	05'46"	00:45'10"
9	05'50"	00:51'00"
10	05'43"	00:56'43"
10.3	05'37"	00:58'24"

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