10.5 km | 02:16:01 | 12:54/km日期: 2023-06-02 19:09 - 總爬升: 448 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 17'06" / 23'27" / 11'49" / 09'38" / 10'59" / 12'23" / 18'15" / 15'09" / 06'12" / 11'00" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+06'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'26" (+17'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+06'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'26" (+09'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'08" (+08'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'00" (+04'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'44" (+06'33") | 537 / 10537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
354.78 km 
Mizuno Wave Rider 26 SW-深藍 橘 累積 :
1032.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 23'27" | 00:40'33" |
| 3 | 11'49" | 00:52'22" |
| 4 | 09'38" | 01:02'00" |
| 5 | 10'59" | 01:12'59" |
| 6 | 12'23" | 01:25'22" |
| 7 | 18'15" | 01:43'37" |
| 8 | 15'09" | 01:58'46" |
| 9 | 06'12" | 02:04'58" |
| 10 | 11'00" | 02:15'58" |
| 10.5 | 12'44" | 02:22'49" |
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