陳璟瑩 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.1 km | 00:35:45 | 05:54/km

日期: 2016-01-26 20:33 - 地點: 善化 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'24" / 05'22" / 06'16" / 06'13" / 06'15" / 06'00" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20"

996 / 996

2

05'22"

(10'41")

05'21" (+00'01")

1000 / 1997

3

06'15"

(16'56")

06'15" (+00'55")

999 / 2996

4

06'14"

(23'10")

06'14" (+00'54")

998 / 3995

5

06'20"

(29'30")

06'16" (+00'56")

1008 / 5003

展開計圈分析

基本訓練 ………
6公里 ……！

1月累積里程 : 128.04 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 719.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

蕭照豊, Vanessa🎀 和其他 13 人說推

·

陳榮興晚安愉快，

2016-01-26 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'22"	00:10'46"
3	06'16"	00:17'02"
4	06'13"	00:23'15"
5	06'15"	00:29'30"
6	06'00"	00:35'30"
6.1	04'53"	00:35'45"

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