Fangnien Lee 2023/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:31:04 | 05:57/km

日期: 2023-05-21 05:17 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5796 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'05" / 05'54" / 05'50" / 05'41" / 05'54" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'19")

1002 / 1002

185 / 87

2

05'55"

(12'05")

05'54" (+00'04")

1002 / 2004

186 / 90

3

05'56"

(18'01")

05'55" (+00'05")

1000 / 3005

187 / 90

4

05'51"

(23'52")

05'50"

1002 / 4007

187 / 91

5

05'56"

(29'48")

05'55" (+00'05")

1002 / 5009

186 / 90

6

01'16"

(31'04")

06'10" (+00'20")

205 / 5215

184 / 87

5月累積里程 : 128.62 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'54"	00:11'59"
3	05'50"	00:17'49"
4	05'41"	00:23'30"
5	05'54"	00:29'24"
5.2	07'44"	00:31'04"

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