5.8 km | 00:32:36 | 05:38/km日期: 2023-05-18 08:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 6404 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'28" / 05'40" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1000 | 194 / 91 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2001 | 198 / 88 |
| 3 | | 05'25" | 1001 / 3002 | 198 / 92 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1002 / 4005 | 197 / 88 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 5007 | 195 / 90 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 771 / 5779 | 194 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 05'40" | 00:22'30" |
| 5 | 05'39" | 00:28'09" |
| 5.8 | 05'42" | 00:32'36" |
留言 
