蕾妮爾 2023/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

蕾妮爾彰化
ID 387452

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6.2 km | 01:26:12 | 14:00/km

日期: 2023-05-20 16:01 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'30" / 21'03" / 16'28" / 17'51" / 13'50" / 13'27" / 04'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 231.20 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

嘔嘔和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	21'03"	00:26'33"
3	16'28"	00:43'01"
4	17'51"	01:00'52"
5	13'50"	01:14'42"
6	13'27"	01:28'09"
6.2	04'19"	01:28'53"

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