周政宏 2023/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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15.0 km | 01:46:49 | 07:06/km

日期: 2023-05-18 14:54 - 地點: 下營 - 天氣: 陰 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 06'21" / 06'07" / 06'14" / 06'13" / 06'11" / 06'17" / 05'59" / 06'23" / 08'02" / 07'14" / 07'36" / 07'34" / 07'00" / 06'12" / 13'07" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 139.51 km

母子鱷魚綠色跟上來勁速跑鞋37號累積 : 786.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

台灣黑熊, Panda Tsai 和其他 9 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2023-05-18 21:37 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 晚安運動快樂😄

2023-05-18 23:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'07"	00:12'28"
3	06'14"	00:18'42"
4	06'13"	00:24'55"
5	06'11"	00:31'06"
6	06'17"	00:37'23"
7	05'59"	00:43'22"
8	06'23"	00:49'45"
9	08'02"	00:57'47"
10	07'14"	01:05'01"
11	07'36"	01:12'37"
12	07'34"	01:20'11"
13	07'00"	01:27'11"
14	06'12"	01:33'23"
15	13'07"	01:46'30"
15.0	12'37"	01:46'51"

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