5.3 km | 00:37:09 | 07:02/km日期: 2023-05-17 22:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'41" / 06'50" / 06'39" / 06'59" / 07'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'04") | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'50" | 00:14'31" |
| 3 | 06'39" | 00:21'10" |
| 4 | 06'59" | 00:28'09" |
| 5 | 07'11" | 00:35'20" |
| 5.3 | 06'39" | 00:37'08" |
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