4.2 km | 00:34:07 | 08:11/km日期: 2023-05-10 06:52 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 08'49" / 07'26" / 07'42" / 08'20" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+03'23") | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
190.18 km 
Nike Air zoom winflo 7 累積 :
370.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'26" | 00:16'15" |
| 3 | 07'42" | 00:23'57" |
| 4 | 08'20" | 00:32'17" |
| 4.2 | 10'46" | 00:34'06" |
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