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 |  全馬 | 05:04:41 | 07:13/km | 第41馬
日期: 2023-05-07 05:00 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 2545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
 台北市Eric Shih  ·  留言 台北市Eric Shih  · 留言 台北市Eric Shih  · 留言 台北市Eric Shih  · 留言 台北市Eric Shih  · 留言 台北市Eric Shih  · 留言 台北市Eric Shih  · 留言 今天跟大學同學一起來跑長濱雙浪金剛馬，海景先前環島已經看過，這次重點在前一天的選手之夜辦桌活動，11道當地餐廳拿手料理、隱藏版小米酒、當地原住民表演，還有伴手禮，真心覺得辦桌活動真的值得跑那麼遠一趟\\n\\n上次環島沒繞進來金剛大道，今天雲層厚雖沒看到日出，但仍感受金剛山下的雙浪（稻浪及海浪）洗禮，加上當地居民賣力加油，雖然跑的很差，補給普通，但跑這麽遠一趟感受純樸小鎮風情還是值得，謝謝主辦、居民、志工，也謝謝同學一起來感受小鎮馬拉松之美 賽後評分: 選前之夜值得參加，補給站建議增加冰塊，天氣太熱了 給 4 星 
5月累積里程 : 211.99 km  Hoka Clifton 8 Yellow 累積 : 1971.4 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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