恭喜破PB
半馬 | 01:35:57 | 04:32/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-01-09 |
| 成績 | 01:35:57 |
| 總名次 | 57 / 973 |
| 分組名次 | 11 / 148 |
| 平均速度 | 04:32/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'29" (+00'26") | 00:44'39" |
| 00:22'10" (+00'07") |
| 00:22'03" | 00:44'48" (+00'09") |
| 00:22'45" (+00'42") |
|
日期: 2016-01-09 08:00 - 地點: 龍井花海 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1595 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
離家不到十分鐘車程的小比賽
吸引著小黑和體大來搶獎金 ....
到現場發現神雞阿富也來跑XD
跑到後面就沒力了 ....
後繼無力...還要再加強才行
賽前宣言: 第一次參加離家最近的路跑賽事
希望能有好的成績作為分科訓的ending~
1月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'38" | 00:08'55" |
| 3 | 04'39" | 00:13'34" |
| 4 | 04'30" | 00:18'04" |
| 5 | 04'25" | 00:22'29" |
| 6 | 04'25" | 00:26'54" |
| 7 | 04'31" | 00:31'25" |
| 8 | 04'26" | 00:35'51" |
| 9 | 04'31" | 00:40'22" |
| 10 | 04'17" | 00:44'39" |
| 11 | 04'23" | 00:49'02" |
| 12 | 04'18" | 00:53'20" |
| 13 | 04'27" | 00:57'47" |
| 14 | 04'24" | 01:02'11" |
| 15 | 04'31" | 01:06'42" |
| 16 | 04'25" | 01:11'07" |
| 17 | 04'33" | 01:15'40" |
| 18 | 04'35" | 01:20'15" |
| 19 | 04'35" | 01:24'50" |
| 20 | 04'37" | 01:29'27" |
| 21 | 04'33" | 01:34'00" |
| 21.4 | 04'35" | 01:35'57" |
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