曹智仁 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

曹智仁台中
ID 5433

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9.0 km | 01:06:04 | 07:20/km

第二屆龍井花田路跑賽

官方成績
日期	2016-01-09
成績	01:06:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:20/km

官方證書

曹智仁

日期: 2016-01-09 08:14 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

台中

曹智仁

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台中

曹智仁

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台中

曹智仁

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台中

曹智仁

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台中

曹智仁

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台中

曹智仁

·

賽前宣言: 今天騎車去探了一下路，雖然出大太陽，可是風好大好大，連騎車都快騎不動了

賽後評分: 很用心的主辦單位
給 5 星

1月累積里程 : 76.15 km

Hyper heroes 累積 : 28.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

怡萩, htCho 和其他 23 人說推

·

觀看另 5 則留言

曹智仁 hsarg兄，謝謝您的鼓勵，明年來跑半馬

2016-01-10 22:11 ·

曹智仁 9K的好像都沒有照片

2016-01-12 23:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'12"	00:14'04"
3	07'08"	00:21'12"
4	07'24"	00:28'36"
5	07'32"	00:36'08"
6	07'04"	00:43'12"
7	07'08"	00:50'20"
8	07'20"	00:57'40"
9	06'44"	01:04'24"
9.2	06'54"	01:06'04"

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成績 : 01:07:05

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