6.0 km | 00:53:32 | 08:52/km日期: 2023-04-28 18:13 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'34" / 08'09" / 08'41" / 11'46" / 10'29" / 07'21" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'43") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'09" | 00:14'43" |
| 3 | 08'41" | 00:23'24" |
| 4 | 11'46" | 00:35'10" |
| 5 | 10'29" | 00:45'39" |
| 6 | 07'21" | 00:53'00" |
| 6.0 | 07'21" | 00:53'12" |
留言 
展開計圈分析
