5.0 km | 00:36:11 | 07:14/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-04-23 |
| 成績 | 00:36:11 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:14/km |
日期: 2023-04-23 06:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6104 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'13") | 1002 / 1002 | 167 / 75 |
| 2 | | 08'17" (+00'34") | 1000 / 2002 | 166 / 72 |
| 3 | | 08'10" (+00'27") | 1001 / 3004 | 170 / 71 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4004 | 171 / 75 |
| 5 | | 07'00" | 572 / 4577 | 165 / 86 |
賽後評分: 五公里組沒有分組真可惜。前一屆明明有的！另外有轉角工作人員指錯路，有兩名一起團報的跑成了10k
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.41 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 累積 :
479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'17" | 00:16'13" |
| 3 | 08'09" | 00:24'22" |
| 4 | 07'43" | 00:32'05" |
| 4.6 | 07'05" | 00:36'11" |
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