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    caterlanse 宜蘭
    ID 4692
    56 位追隨者
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    caterlanse
    全馬 | 03:35:55 | 05:07/km | 第36馬
    2016長堤曙光元旦馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-01
    成績03:35:55
    總名次35 / 646
    分組名次5 / 87
    平均速度05:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'32")
    00:26'32" (+02'34")00:52'54" (+03'04")
    10 km(00:52'54")
    00:26'22" (+02'24")
    15 km(01:18'11")
    00:25'17" (+01'19")00:51'57" (+02'07")
    20 km(01:44'51")
    00:26'40" (+02'42")
    25 km(02:10'43")
    00:25'52" (+01'54")00:49'50"
    30 km(02:34'41")
    00:23'58"
    35 km(02:59'38")
    00:24'57" (+00'59")00:50'18" (+00'28")
    40 km(03:24'59")
    00:25'21" (+01'23")
    Finish(03:35:55)

    日期: 2016-01-01 06:42 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 39146 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
    1月累積里程 : 423.07 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    威諾, 黃思欣 和其他 15 人說推
    · 留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽~
    2016-01-03 17:36 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2016-01-04 10:24 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'28"00:11'07"
    305'07"00:16'14"
    405'03"00:21'17"
    505'15"00:26'32"
    605'37"00:32'09"
    705'03"00:37'12"
    805'10"00:42'22"
    905'29"00:47'51"
    1005'03"00:52'54"
    1105'43"00:58'37"
    1204'55"01:03'32"
    1304'59"01:08'31"
    1404'46"01:13'17"
    1504'54"01:18'11"
    1605'03"01:23'14"
    1705'38"01:28'52"
    1805'13"01:34'05"
    1905'11"01:39'16"
    2005'35"01:44'51"
    2105'23"01:50'14"
    2205'12"01:55'26"
    2305'01"02:00'27"
    2404'51"02:05'18"
    2505'25"02:10'43"
    2604'42"02:15'25"
    2704'42"02:20'07"
    2805'10"02:25'17"
    2904'40"02:29'57"
    3004'44"02:34'41"
    3105'27"02:40'08"
    3204'50"02:44'58"
    3304'44"02:49'42"
    3405'15"02:54'57"
    3504'41"02:59'38"
    3605'13"03:04'51"
    3704'51"03:09'42"
    3804'54"03:14'36"
    3905'14"03:19'50"
    4005'09"03:24'59"
    4105'12"03:30'11"
    4205'00"03:35'11"
    42.106'16"03:35'58"

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