12.3 km | 01:03:45 | 05:10/km日期: 2015-12-31 20:12 - 平均心率: 72 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'00" / 04'56" / 05'06" / 05'07" / 05'08" / 05'19" / 04'58" / 04'52" / 05'11" / 05'19" / 05'37" / 05'10" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'07") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'55" (+00'03") | 1008 / 2010 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1012 / 3022 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 1013 / 4036 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1008 / 5044 |
| 6 | | 05'19" (+00'27") | 1009 / 6053 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1001 / 7054 |
| 8 | | 04'52" | 1006 / 8061 |
| 9 | | 05'11" (+00'19") | 1013 / 9075 |
| 10 | | 05'19" (+00'27") | 997 / 10072 |
| 11 | | 05'33" (+00'41") | 1017 / 11089 |
| 12 | | 05'12" (+00'20") | 1003 / 12093 |
| 13 | | 04'56" (+00'04") | 314 / 12407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.96 km 
Asics Gel-Cumulus 16 4E 累積 :
1118.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 05'06" | 00:15'02" |
| 4 | 05'07" | 00:20'09" |
| 5 | 05'08" | 00:25'17" |
| 6 | 05'19" | 00:30'36" |
| 7 | 04'58" | 00:35'34" |
| 8 | 04'52" | 00:40'26" |
| 9 | 05'11" | 00:45'37" |
| 10 | 05'19" | 00:50'56" |
| 11 | 05'37" | 00:56'33" |
| 12 | 05'10" | 01:01'43" |
| 12.3 | 06'37" | 01:03'45" |
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