10.2 km | 00:54:39 | 05:21/km日期: 2023-04-17 19:27 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'24" / 05'52" / 05'24" / 05'20" / 06'00" / 05'27" / 05'04" / 05'10" / 05'10" / 04'47" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'13") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
389.67 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'52" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 4 | 05'20" | 00:22'00" |
| 5 | 06'00" | 00:28'00" |
| 6 | 05'27" | 00:33'27" |
| 7 | 05'04" | 00:38'31" |
| 8 | 05'10" | 00:43'41" |
| 9 | 05'10" | 00:48'51" |
| 10 | 04'47" | 00:53'38" |
| 10.2 | 04'59" | 00:54'40" |
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