5.2 km | 00:28:59 | 05:34/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 223 Cal
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'31" / 05'32" / 05'35" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'31" | 00:16'52" |
| 4 | 05'32" | 00:22'24" |
| 5 | 05'35" | 00:27'59" |
| 5.2 | 04'51" | 00:28'59" |
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