施美儀 2023/04/09 訓練日誌

施美儀台中
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施美儀

11.2 km | 01:19:20 | 07:04/km

日期: 2023-04-09 06:00 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'32" / 05'46" / 06'18" / 05'46" / 05'47" / 05'40" / 07'13" / 05'45" / 05'47" / 06'14" / 05'41" / 58'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 72.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'46"	00:12'18"
3	06'18"	00:18'36"
4	05'46"	00:24'22"
5	05'47"	00:30'09"
6	05'40"	00:35'49"
7	07'13"	00:43'02"
8	05'45"	00:48'47"
9	05'47"	00:54'34"
10	06'14"	01:00'48"
11	05'41"	01:06'29"
11.2	55'39"	01:19'25"

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