邱顯龍 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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10.3 km | 00:49:41 | 04:48/km

日期: 2015-12-23 19:32 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'00" / 04'46" / 04'47" / 04'46" / 04'45" / 04'43" / 04'51" / 04'58" / 04'58" / 04'43" / 04'13" /

12月累積里程 : 198.54 km

GPX 上傳 | 8 years ago

余奕旻（玉米）, 吳念祖和其他 15 人說推

·

吉哥加油

2015-12-23 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'46"	00:09'46"
3	04'47"	00:14'33"
4	04'46"	00:19'19"
5	04'45"	00:24'04"
6	04'43"	00:28'47"
7	04'51"	00:33'38"
8	04'58"	00:38'36"
9	04'58"	00:43'34"
10	04'43"	00:48'17"
10.3	04'12"	00:49'41"

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